腰果是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)的食材之一，它的營(yíng)養物質(zhì)多，而且也可以起到促進(jìn)食欲的作用，對于保健養生有好處，腰果是一種高蛋白高脂肪的食物類(lèi)型，但并不是所有的人群都適合吃腰果的，有一些食用禁忌，下面知味軒腰果生產(chǎn)廠(chǎng)家就帶大家一起來(lái)看看。

　　腰果的食用禁忌：

　　1、因為腰果中含油脂豐富，所以過(guò)多的脂肪會(huì )增加肝臟的負擔。如果肝臟功能下降或者不良的人是不適宜吃腰果的。而且，對于一些腸炎、腹瀉的患者也不適宜吃腰果，因為腰果的油脂豐富會(huì )加重腸炎和腹瀉。

　　2、腰果的脂肪含量較高，雖然所含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,不易使人發(fā)胖,但是如果攝入過(guò)多，還是會(huì )導致人發(fā)胖的，所以，肥胖的人和想減肥的人是不適宜多吃的。

　　3、腰果雖然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多種過(guò)敏原，因此對于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，吃了可能會(huì )造成一定的過(guò)敏反應。所以，吃食物經(jīng)常過(guò)敏的朋友對腰果還是敬而遠之更好。

　　4、腰果有著(zhù)奇特的過(guò)敏原，所以有些過(guò)敏體質(zhì)的朋友是不能吃腰果的，容易過(guò)敏。腰果雖然很好吃，但是會(huì )過(guò)敏的朋友，還是要對腰果敬而遠之的好。

　　5、還要注意一點(diǎn)，如果發(fā)現腰果已經(jīng)出現“哈喇”味，千萬(wàn)不要再食用，說(shuō)明里面的油脂已經(jīng)變質(zhì)，吃了不僅不利于健康，還會(huì )引起一些中毒的現象，千萬(wàn)謹慎。

　　以上關(guān)于腰果的食用禁忌就為大家分享到這里，腰果的這些禁忌大家都要知道和了解，以免食用后對身體健康產(chǎn)生不良的影響和傷害，還可能會(huì )加重疾病的發(fā)生，希望這篇文章能夠對大家有所幫助。