腰果是我們生活當中比較常見(jiàn)的一種堅果食物,它含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),這些營(yíng)養物質(zhì)對我們的身體健康非常有好處。而且腰果的食用方法也很多,除了直接將它當成零食食用之外,還可以做成各種各樣的美食,如我們熟知的腰果蝦仁。那腰果蝦仁要怎么做才好吃呢?下面知味軒腰果生產(chǎn)廠(chǎng)家就帶大家一起來(lái)看看。
腰果蝦仁的做法:
食材:大蝦、腰果、黃瓜、胡蘿卜、雞蛋
調料:油、蔥、姜、鹽、胡椒粉、料酒、淀粉、白糖
制作步驟:
1、新鮮大蝦去掉蝦頭,剝去蝦殼,用刀在蝦仁的背部上面劃一刀,取出里面的蝦線(xiàn)。放入空碗中,加入清水給清洗干凈,再擠干水分。加入蔥、姜、少許鹽、胡椒粉、料酒,抓拌均勻,腌制10分鐘。
2、半根黃瓜去掉瓜囊,切成 5 毫米厚的片。半根胡蘿卜用同樣的方法也切成厚片。
3、蝦仁腌制好后,撿出里面的蔥、姜不用。接著(zhù)準備一個(gè)小碗,打入一個(gè)雞蛋清,用筷子攪散,再加入少許的淀粉充分地攪拌至無(wú)顆粒狀,再把蛋清倒入蝦仁中,用手抓拌均勻。
4、準備適量的腰果,加入清水,清洗掉腰果表面的灰塵和雜質(zhì),同時(shí)清洗后也不容易炸糊。清洗干凈后撈出來(lái)控干水分。
5、準備一個(gè)料汁,碗中加入少許鹽、一點(diǎn)胡椒粉、少許白糖、料酒、適量清水、少許干淀粉,攪拌均勻。
6、鍋中倒寬油,先把腰果炸一下,炸腰果一定要涼油下鍋,開(kāi)中小火慢炸,切忌油溫不能太高,否則容易炸糊。炸腰果只需要炸到顏色微微發(fā)黃就可以撈出來(lái)了。
7、鍋中油不要倒出去,接著(zhù)把蝦仁滑下油,蝦仁入鍋后用筷子迅速的劃散,待蝦仁變色后,把配菜也倒入鍋中一起過(guò)一下油,然后用漏勺撈出來(lái)。
8、鍋中留少許底油,倒入蔥姜炒香,接著(zhù)倒入蝦仁、黃瓜、胡蘿卜,稍微翻炒幾下。再把調好的料汁倒入,開(kāi)大火翻炒,讓料汁均勻地包裹住食材。出鍋之前放入腰果,淋上明油,翻炒均勻就可以出鍋了。
以上關(guān)于腰果蝦仁的做法就為大家分享到這里,這樣做出來(lái)的腰果蝦仁,口感滑嫩、咸鮮味美,下酒又下飯,老少皆宜。而且腰果和蝦這兩種食物不存在相克的地方,它們的結合稱(chēng)得上是一種完美。喜歡的朋友可以收藏起來(lái),有空給家人做一下。