開(kāi)心果是一種非常受歡迎的堅果,它的味道香甜可口,營(yíng)養價(jià)值也很高。因此多人喜歡將開(kāi)心果作為零食來(lái)食用,但有些人會(huì )想知道開(kāi)心果是否可以直接生吃,這樣吃更健康嗎?下面知味軒小編就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。
開(kāi)心果可以生吃嗎?
可以,但盡量不要生吃。
顧名思義生的開(kāi)心果就是從樹(shù)上直接摘下來(lái)進(jìn)行食用的,這樣的開(kāi)心果經(jīng)過(guò)自然晾干之后也是可以吃的,不會(huì )對人體的健康造成傷害。
但要注意不要生吃新鮮的開(kāi)心果,因為新鮮的開(kāi)心果中食用過(guò)量容易加重腸胃負擔。所以開(kāi)心果雖然可以生吃,但盡量不要直接生吃。
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