零食是不少人的“心頭好”，但吃零食也有講究，俗話(huà)說(shuō)：應季而食，不時(shí)不食。同理，吃開(kāi)心果也是如此，開(kāi)心果的營(yíng)養價(jià)值高，適宜人群廣，因而很受人們喜歡，尤其是采辦年貨的時(shí)候，總是少不了開(kāi)心果。那么開(kāi)心果什么時(shí)候吃比較好呢？針對這個(gè)問(wèn)題，下面知味軒開(kāi)心果OEM代工廠(chǎng)家就帶大家一起來(lái)看看。

　　開(kāi)心果什么時(shí)候吃比較好？

　　其實(shí)開(kāi)心果可以作為日常飲食來(lái)食用。比如早起沒(méi)有時(shí)間更好的吃早餐的話(huà)，吃一把開(kāi)心果，可以更好的補充能量。

　　如果想減肥的人士，建議可以在飯前食用開(kāi)心果。這是因為開(kāi)心果食用后具有較強的飽腹感，飯前吃的話(huà)，有利于控制吃飯時(shí)候的進(jìn)食量。

　　但是如果是比較消瘦，想要增加體重的人群，則建議在兩頓飯之間加食開(kāi)心果。

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