隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展，我們可以在各種各樣的社交平臺上看到博主們分享的零食，有些零食看著(zhù)非常誘人。大部分人都會(huì )跟風(fēng)購買(mǎi)，當然每個(gè)人口味不一樣，有些人愛(ài)吃，有些人覺(jué)得不好吃。就如人們常說(shuō)：“蘿卜白菜各有所愛(ài)”，選擇適合自己的口味和愛(ài)吃的零食非常重要。每日堅果，作為健康食品，也是“網(wǎng)紅零食”之一，挑選的話(huà)要注意什么呢？下面就跟隨知味軒小編一起來(lái)看看吧！

　　每個(gè)人對每日堅果的喜好是有差異的，挑選的時(shí)候盡量選擇：

　　1、口感新鮮

　　2、果實(shí)飽滿(mǎn)

　　3、沒(méi)有過(guò)多加工

　　目前，市場(chǎng)上的每日堅果多是堅果與果干的組合，堅果以腰果、碧根果仁、榛子仁、扁桃仁、開(kāi)心果仁等為主，果干主要包括藍莓干、葡萄干、蔓越莓干等。不同品牌的每日堅果產(chǎn)品搭配的種類(lèi)略有不同，價(jià)格呈現一定差異。產(chǎn)品外包裝上都標注著(zhù)內配和營(yíng)養成分表，大家可以在選購時(shí)了解其具體的營(yíng)養成分，選擇適合自己的混合堅果。比如知味軒，針對家庭，職場(chǎng)白領(lǐng)以及中產(chǎn)人士等不同人群的營(yíng)養需求，就研發(fā)了不同種類(lèi)的每日堅果，大家在購買(mǎi)時(shí)可以對應自身需求進(jìn)行挑選。

　　另外要提醒的是，如果吃到發(fā)苦或有霉味的堅果，有可能已經(jīng)變質(zhì)了，安全起見(jiàn)，扔進(jìn)垃圾桶吧。

　　每天適量，可別貪吃哦!